Una pirámide para que los adolescentes duerman mejor
Enfermeras del Distrito Sanitario Córdoba y Guadalquivir han creado la 'Pirámide del Sueño', una herramienta visual que resume en cuatro niveles los hábitos esenciales para que los jóvenes de 12 a 15 años duerman entre 9 y 11 horas y mejoren su salud física, mental y emocional.