La Ruta de las Iglesias Fernandinas Nocturnas cerró julio y agosto con 9.363 visitantes, consolidándose como una de las propuestas estrella del verano cordobés. San Francisco y San Andrés lideraron la afluencia en un recorrido que combina patrimonio medieval y escape del calor.
La dificultad para dejar de revisar el correo o silenciar el móvil durante las vacaciones puede revelar una dependencia emocional del trabajo. La psicóloga clínica de Quirónsalud Córdoba Victoria Rodríguez explica por qué el cerebro necesita tiempo para salir del estado de alerta permanente y cómo facilitar esa transición.
La heladería Buonisssimo celebra su décimo aniversario repartiendo helados artesanos entre los pacientes del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba. Como novedad, este año el carrito ha llegado por primera vez a adultos ingresados en el Hospital General, además de su recorrido habitual por las plantas pediátricas.
Mosquitos, avispas, abejas o garrapatas protagonizan el verano, pero no todas sus picaduras son iguales. El doctor Francisco Sánchez, jefe de Urgencias del Hospital Quirónsalud Córdoba, explica cómo distinguir una reacción leve de una anafilaxia y cuándo es imprescindible acudir a urgencias.
Las altas temperaturas multiplican los casos de gastroenteritis en Urgencias y aumentan el riesgo de cólicos renales y problemas urinarios por falta de hidratación. El doctor Francisco Sánchez, jefe de Urgencias de Quirónsalud Córdoba, explica cómo prevenir estas complicaciones bebiendo con regularidad.
Caminar, correr o saltar sobre arena multiplica el gasto energético hasta por dos y medio y, al mismo tiempo, reduce drásticamente el impacto sobre rodillas y tobillos. A ese doble efecto se suma un tercer factor que la investigación reciente está midiendo con precisión: el bienestar psicológico asociado a estar cerca del mar. Una guía para que los cordobeses aprovechen las semanas de costa —y las pistas de arena que ya existen en la capital— sin acabar en el fisioterapeuta.
Esguinces, fracturas y tendinitis se disparan cada verano por el cambio brusco de actividad física, las zambullidas imprudentes y el abuso de chanclas. El traumatólogo del Hospital Quirónsalud Córdoba Sergio González Andreu explica los riesgos más frecuentes y cómo prevenirlos.
Las noches calurosas reducen la duración del sueño y aumentan los despertares, también en personas sin problemas habituales para dormir. La doctora Carmen Gutiérrez, coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Córdoba, ofrece claves prácticas para proteger el descanso durante el verano.
