Superar un infarto no significa curar la enfermedad

El alta hospitalaria, un punto de partida y no de llegada

Los programas de Código Infarto permiten activar las 24 horas del día, los 365 días del año, a un equipo especializado para realizar de forma urgente un cateterismo y restablecer el flujo sanguíneo de la arteria obstruida. En la provincia de Córdoba se realizan alrededor de 400-450 intervenciones de este tipo al año. La rapidez con la que se consigue desobstruir la arteria resulta determinante para limitar el daño cardíaco y mejorar la evolución posterior.

Sin embargo, el doctor Hidalgo insiste en que 'cuando un paciente tiene un infarto solucionamos el episodio agudo, pero no curamos la enfermedad que lo ha provocado. A partir de ese momento se convierte en un paciente con una enfermedad cardiovascular crónica que debe cuidar de por vida'.

Qué es la aterosclerosis y por qué no desaparece

Detrás de la mayoría de los infartos se encuentra la aterosclerosis, una enfermedad inflamatoria y sistémica que puede afectar a las arterias de distintas partes del organismo. Se caracteriza por la acumulación de placas en la pared arterial y está relacionada con factores de riesgo como la hipertensión arterial, la diabetes, el colesterol elevado, la obesidad, el tabaquismo, el estrés y los antecedentes familiares.

A esto se suma que muchos pacientes permanecen con uno o varios stents, pequeñas mallas metálicas implantadas en las arterias coronarias para mantenerlas abiertas. Su correcto cuidado y el cumplimiento del tratamiento farmacológico son fundamentales para reducir el riesgo de complicaciones.

Ejercicio físico adaptado, uno de los pilares de la recuperación

El doctor Hidalgo recomienda establecer una pauta de actividad física al menos cuatro días a la semana, combinando ejercicio aeróbico —caminar, correr, montar en bicicleta— con ejercicios de fuerza. 'Durante muchos años hemos pensado que el ejercicio de moderada intensidad podía ser perjudicial para los pacientes con enfermedad cardiovascular, pero hoy sabemos que, adecuadamente pautado, aporta importantes beneficios y contribuye a mejorar el control metabólico, la glucemia y el sobrepeso', señala.

Dieta mediterránea y control del peso abdominal

La alimentación constituye otro pilar esencial. El especialista aconseja priorizar una dieta mediterránea basada en verduras, legumbres, tubérculos, pescado, carne y aceite de oliva como fuente de grasas saludables. También recomienda prestar atención al etiquetado de los productos y evitar los alimentos ultraprocesados, especialmente los ricos en azúcares y grasas de baja calidad.

El control del peso, en particular la reducción de la grasa abdominal, es otra medida clave, ya que esta tiene una importante capacidad inflamatoria y está relacionada con la resistencia a la insulina. 'Con una alimentación adecuada y ejercicio regular resulta mucho más sencillo alcanzar y mantener un peso saludable', añade el doctor Hidalgo.

Una nueva etapa que el paciente protagoniza

El especialista concluye que el día del alta debe entenderse como el final de una emergencia y, al mismo tiempo, como el comienzo de un largo recorrido. 'Tenemos en nuestras manos la posibilidad de vivir una vida completamente normal, sin limitaciones ni secuelas, pero sin olvidar que tenemos que cuidar día a día nuestro cuerpo para evitar que vuelva a verse dañado por otro acontecimiento cardiovascular'.